자존감 낮은 사람 특징 5가지, 나도 해당될까?
요즘 유독 사소한 말에 상처받거나, 내 의견을 말하는 게 두려워진 적 있나요? ‘혹시 나… 자존감이 낮은 걸까?’라는 생각이 들었다면, 이 글을 주의 깊게 읽어 보면서 자기 자신을 돌아보는 시간을 가져보자구요!1. 칭찬을 받으면 어색하거나 부정한다예: “그 프로젝트 네가 다 살렸어!” → “에이~ 운 좋았던 거지.”자존감이 낮은 사람들은 자신의 장점이나 성과를 진짜로 믿지 못해요.그래서 누가 칭찬을 해줘도, 기분 좋게 받아들이기보단 ‘내가 그럴 리가 없지’라는 생각부터 듭니다.이는 자신의 능력이나 존재 가치에 대해 내면 깊숙이 의심하고 있기 때문에 생기는 반응입니다.그 결과, 스스로를 인정하지 못하니 성취감을 느끼기도 어렵고, 자신감도 자라지 않게 됩니다.2. 사람 눈치를 지나치게 본다예: “쟤 표정 왜..
일상&건강
2025. 5. 5. 21:03